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4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口 。)

【央视新闻客户端】

一
、正手击球的步法特点

1、东方式正手击球

要充分利用身体重心的前后移动来打球 ，因此一定 要保持向前迈步击球的步法.一般常采用关闭式步法
，侧身迎接来球
。

击球前重心在后脚，击球时重心移至前脚。

2. 、西方式正手击球

因为主要用转肩的力量来提拉上旋球 ，所以击球 时重心落在后脚上
，常采用开发式步法击球 。

二
、反手击球的步法特点

1、单手反拍击球

右脚要跨过左脚，保持背对来球 ，击球时重心在前 脚
。

2 、双手反拍击球

基本有两种站姿：一种是侧对来球站立，一种是双脚对球网开放式站立。

三
、发球的步法特点

发球时
，不论是在右区或在左区发球，都要保持右脚的脚尖指向右网柱 ，并且两脚尖的连线指向相应的发球区 。开始挥拍前
，重心在前脚，然后随向下

向后的挥拍而同时将重心后移 ，再随着上举球拍向前蹬腿
，利用重心前后移动的力量来增加发球速度
。

另一种是后脚靠近前脚的发球步法。随着上举球拍的结束，准备向上击球之前 ，让后脚靠近前脚
，平稳地向前移动重心，保持双脚同时向上发力击球 。

四、截击球的步法特点

正手截击球

针对三种不同情况的来球 ，有三种步法
。一种是恰好在正手击球位置的来球
，同正手击球步法一样，向前跨出左脚 ，侧对来球迎击；一 种是稍远离身体的来球，采用左脚跨过右脚的步法击球；还有一种直接奔向身体的来球
，要迅速后撤右脚，再顶住右脚用重心前移来挡击球。

反手截击球步法与正手截击球步法相同 ，只是左右脚相反运动即可 。

五 、高压球的步法特点

高压球时一定要保持侧对来球
，右脚与底线平行，左脚尖稍指向右网柱 。

常用的高压球步法有两种 ，一种是向后侧滑步法
，一种是侧后交叉移动步法
。

六
、场上击球前的移动步法特点

在比赛中，很少有球直接喂送到你的身边 ，让你很舒服地不用调整步法即可击球。大多情况下
，需要你不断地移动，迅速站稳 ，等待击球 。因此场上的移动步法也是非常重要的
，除了一般的跑动外，常见的还有滑步法和左右 交叉步法
。

1、滑步步法

多常用于前后移动不太远的正反手击球。这里 ，请注意一点，滑步的同时
，应提前引拍，最好做到保持向后引拍的姿势移动 。具体的步法要点是 ，向前移动时
，蹬出右脚的同时，向前跨出左脚 ，连续向前即形成前滑步步法；向后移动时
，左脚后蹬的同时，向后迈出右脚 ，连续形成后滑步步法
。

2 、左右交叉步法

多常用在两侧边线附近的来球。向右移动时
，向右转体，左脚先向右前方跨出 ，交叉于右脚外侧前方
，再跨出右脚，继续跨出左脚于右脚外侧 ，反复向右交叉移动，就是右交叉步步法 。向左移动
，方法与向右相似
。

步伐2

向前斜跨步――用于两侧的跑动， 对于跑动的正手和高压等需要向后引拍的场合尤为重要。

向后斜跨步――与前者相似 ， 只是用于应付更深的来球
， 在削球中也经常用到 。

并步――脚掌大部分不离开地面，同 样用于侧向移动 ，只是距离更短
，对处理一两步以内的球非常有效
。

碎步――在大致准确的区域内做平衡感和位置的微调， 与恰当的引拍准备相结合。碎步微调能让你以更放松
、更合适的姿态迎接来球 。

单脚轻触地面――一只脚轻触地面 ， 以使下一步更有效、更有力。很多选在向前和侧向移动时都采用此种步法
。

网球的基本规则和知识如下：

网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网
，落入对方的场地上 。每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去
。就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。在正式比赛前 ，需要确定比赛由谁先发球 。整个比赛中
，双方球员轮流发球
。

2023年中国网球公开赛

2023年中国网球公开赛2023ChinaOpen是国家体育总局 、北京市人民政府主办的室外硬地男女综合性网球赛，于2023年9月26日至10月8日在北京举行。其中 ，男子为ATP500赛，女子为WTA1000赛 。

名额

男单赛事入围条件为23个直接入围名额根据世界排名顺序+4张外卡+4个资格赛晋级名额+1个特殊豁免资格；女单赛事入围条件为47个直接入围名额根据世界排名顺序+5张外卡+8个资格赛晋级名额
。

奖金

赛事总奖金超过1160万美元
，其中WTA赛事的总奖金近800万美元，ATP赛事总奖金超过370万美元 ，均保持国际同级别赛事最高。

赛程安排

2023年中网的赛程由11天扩展到13天
，其中男子ATP500赛在9月26日至10月4日进行，女子WTA1000赛在9月29日至10月8日进行 ，赛程上首次设立了双决赛日 。

报北京9月18日电记者季芳、李硕2023中国网球公开赛将于9月26日至10月8日在国家网球中心举行
。近期
，参赛阵容陆续公布，西班牙球员阿尔卡拉斯
、波兰选手斯瓦泰克等网坛强手悉数在列 ，中国网协选手郑钦文、商竣程等将主场参赛。

男子方面
，世界前十中将有9名选手出席，其中有6人在中网赛场首秀 。阿尔卡拉斯 、丹麦球员鲁内和意大利球员辛纳等年轻选手将首次参加中网。俄罗斯选手梅德韦杰夫
、挪威球员鲁德和美国选手弗里茨等名将也将首次在中网赛场亮相
。

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